МФР проработка

Мясоеды! Вы когда-нибудь отрывали такую тонкую, неприятно-белёсую пленку от мяса? Это фасции. Без фасций мы бы стекли органами и мышцами по скелету, как мороженное в тёплый день. Это конечно метафора.

Фасции бережно удерживают наши мышцы, органы, нервы и сосуды в своего рода футлярах из соединительной ткани – коллагеновых волокон. Они обеспечивают скольжение мышц, улучшая спортивные результаты и восстановление. Они задают положение внутренним органам. Фасции ответственны за передачу движения от мышц к костям, где они формируют подвижную упаковку для нервов и кровеносных сосудов. Они же выстраивают цепь миофасциальных меридианов Майерса.

Последнее мы нашли полезным в нашей собственной практике. Благодаря само-миофасциальному релизу мы научились быстро восстанавливаться после адской нагрузки фитнес-тренингов. Выправили то, что называется болезнью «тайчи-коленей». Оказывается, чтобы избавится от головной боль дефект надо искать не там, где бы вы думали, а к примеру в стопе, и проработать ту часть, которая блокирует всю миофасциальную цепь. В зависимости, где идёт дисфункция по миофасциальному меридиану. Само-МФР так же работает с «триггерными точками», там, где стагнация в мышце и начало всех проблем.

Из нашего опыта, даже йоги практикующие много лет, сталкиваясь с МФР, с огромным удивлением обнаруживали, что их мышцы не проработаны до конца, и прорабатывать эти последние 30% недойоженного им помогло как раз само-МФР.

Само-МФР — это не курс для профессионалов или мануальных терапевтов!
Это курс позволяющий САМОСТОЯТЕЛЬНО восстанавливать себя и своё здоровье и попробовать новый подход в телесных практиках.