Тренинги

В прошлом веке изометрические упражнения заново открыл «Железный Самсон» Александр Засс. Лишь с ее помощью он сумел добиться феноменальных показателей силы и выносливости при довольно скромных природных физических данных.

Можно ли стать здоровым, сильным, бодрым и энергичным, не пошевелив ни единым пальцем для этого? Мы представляем концентрат практических традиционных знаний из тайцзицюань, положенный на современные рельсы научного аппарата биомеханики.

Программа для отчаянных любителей «биохакинга». Биомеханическая оптимизация динамических усилий. Наши предки применяли это в телесных практиках, подобных дао инь. Трудность состояла в том, чтобы вывести эти знания из сферы доступности только состоятельных людей. Чтобы получить такой инструмент для самостоятельного использования и не платить огромные деньги, посещая редких профессионалов в этой сфере. Мы приглашаем вас попробовать ощущать себя и двигаться естественно, без усилий, как это и предусмотрено природой.

Мы не занимаемся реабилитацией позвоночника, но потратили значительное время наблюдая успешные случаи реабилитации. Тотальное принятие тяжелой проблемы как таковой, искренняя любовь к своей неразрешимой боли, упражнения, которые освобождали пространство для самогенерации и запуска невероятных механизмов саморегуляции. В своей модели мы объединили и сделали доступным все лучшее, что смогли выжать из этого опыта.

Миофасциальный релиз (МФР) – уникальный научно-обоснованный метод, позволяющий самостоятельно и быстро проработать глубокие слои мышц, недоступные даже рукам массажиста.

Само-МФР — это не курс для профессионалов или мануальных терапевтов!
Это курс позволяющий САМОСТОЯТЕЛЬНО восстанавливать себя и своё здоровье и попробовать новый подход в телесных практиках.

Современные люди работают в офисе или за компьютером практически весь день, и говорить о затекшей спине и деформациях кажется излишним. Настоящим вызовом было найти короткий сет упражнений, который легко освоить и ввести в каждодневную практику, даже на перерыве. Этот комплекс легко встраивается в рутину, не занимает много времени, вызывает телесную эйфорию и освобождение позвоночника.

5 релаксирующих упражнений являются входными воротами в подход мастера Хуан Син Сяня. Присоединяйтесь к инструменту, проверенному несколькими поколениями и достигнете естественного расслабления, сможете укрепить поясницу и сохранять гибкость позвоночника и телесный комфорт на всю жизнь.