Тренинги

Продолжительность 4 часа
Идет набор
Миофасциальный релиз с элементами растяжки и йоги

Миофасциальный релиз (МФР) — уникальный научно-обоснованный метод, позволяющий самостоятельно и быстро проработать глубокие слои мышц, недоступные даже рукам массажиста.

Продолжительность 1 год
Занятия начались
37 форма тайцзицюань грандмастера Хуан Син Сяня

На этом курсе вы полностью изучите движения 37 янской формы тайцзицюань. Эта форма прекрасно подходит для самостоятельной практики в современных городских условиях.