Вадим Шепелев
Руководитель студии «Фокусы тела»
«На самом деле в этой системе скрыта глубокая, точная и сложная биомеханическая платформа, работа с энергией, чувствами и умом, психологическая и фитнес-база»
Фокусы тела
Телесные практики для здоровья и радости
Наши занятия помогают создать здоровую среду для себя, своих близких и окружающего мира.
Тайцзицюань и цигун для начинающих.
Стартовали две новые группы:
Среда 10.00-11.30,
Суббота 13.00-14.30.
Занятия раз в неделю м. Тургеневская.
Наши инструкторы являются участниками международной ассоциации Тайцзицюань семьи Ян, международной федерации Тайцзицюань Чень Чжэнлея и дипломированными специалистами Южного Федерального университета.
37 форма тайцзицюань грандмастера Хуан Син Сяня
Очный годовой курс. Учимся слушать и читать свое тело. Нарабатываем здоровье, радость и легкость.
Занимаемся один раз в неделю
Москва, атмосферный зал около 
Тверская и Маяковская
1 500
₽/занятие
4 500
₽/мес
Роман Белоусов
Старший инструктор
«Для меня тайцзицюань стал таким своего рода мостом, методом, соединяющим внешнее и внутреннее в правильной уравновешенной пропорции»
Евгений Ефремов
Старший инструктор
«Мне всегда нравилось делиться знаниями, начинал я еще с работы учителем в школе, сам тогда еще будучи студентом университета»
Мария Королева
Младший инструктор
«Оказывается, чем свободнее тело, тем свободнее можно выражать себя в жизни, так, после 5 лет перерыва, я снова начала рисовать»
Илюза Громозова
Младший инструктор
«Мои студенты шутят: «Зарядили батарейки, теперь энергии хватит на всю неделю!»
Николай Москвин
Младший инструктор
«Это можно сравнить с искусством, в котором много уровней восприятия. Понимая и осваивая один слой, открывается новый».
Статьи
Традиционный подход в изучении тайцзицюань стиля Ян в линии Ян Шаохоу
Во всем мире растет интерес людей к сохранению своего здоровья и улучшению качества жизни. Все больше людей почтенного возраста становятся […]
10 подтвержденных наукой фактов о тайцзи: от улучшения баланса до избавления от боли
Это идеальные упражнения низкой интенсивности, укорененные в традиции. Нам всем говорят больше двигаться, но если диапазон движений ограничен, то тайцзи1 […]
Был тренд на работу с фасциями, теперь «топят» за глии
Наша команда держит руку на пульсе актуальных междисциплинарных тем, связанных с занятиями пространственной координацией и тайцзицюань. Рады поделиться нашими последними […]
Ошибочные стереотипы в восприятии тайцзицюань
Если забить в поисковую систему слово «тайцзицюань», можно за пару минут выяснить, что это китайское боевое искусство, название которого переводится […]
Советский подход в биомеханике
Как вам тема для обзора? Лично мне поначалу от каждого слова веяло передовицей газеты «Труд» ну или хотя бы «Советский […]
Системность в практике тайцзицюань cтиля Ян
© «Фокусы тела» 2021 Студия «Фокусы тела» одним из направлений в телесных практиках выбрала стиль Ян. Проблематика стиля Ян заключается […]
Как тайцзи влияет на здоровье человека: обзор научных исследований
Практикуя традиционные системы развития человека и общаясь с мастерами различных школ, мы часто слышим об изменениях, сопровождающих занятия учеников и […]
Хуай Сян Ван — С мышц на фасции
Введение Для меня кунг фу — это эмпирическая наука иэмпирические технологии самоисследования.Говард Наш профиль — биомеханика в самых разных телесные практиках […]
Адам Мизнер — Модный тренер тайчи
Введение В поисках силы вы получаете еще и здоровье.Адам Мизнер Адам Мизнер преподает тайцзицюань (тайчи), основанный на стиле семьи Ян. […]
Чек-лист по самостоятельной настройке структуры тела
Заполните форму и мы вышлем вам эти и другие материалы
Наши занятия
Мы обучаем на очных тренировках в Москве, тренингах, мастер-классах и выездных семинарах. Корректируем тонкие настройки биомеханики и физиологии тела. Меняем негармоничные паттерны движения тела на здоровые, естественные, экологичные. Тренировки приносят в жизнь здоровье, радость, бодрость и новые позитивные изменения.