Освободи свою поясницу!
Формат: 1 занятие длительностью 3 часа
Идет набор в группу
Москва, атмосферный зал около 
Тверская и Маяковская
Преподаватели курса
Наши инструкторы являются участниками международной ассоциации Тайцзицюань семьи Ян, международной федерации Тайцзицюань Чень Чжэнлея и дипломированными специалистами Южного Федерального университета.
О курсе
Программа основана на 5 релаксирующих упражнениях мастера Хуан Син Сяня.
В 60 лет мастер Хуан Син Сян выиграл поединок с чемпионом мира по вольной борьбе. Что помогало сохранить ему здоровую поясницу? Это пять релаксирующих упражнений, которые были им созданы из известного в Южном Китае стиля Журавля.
Современные люди работают в офисе или за компьютером практически весь день, и говорить о затекшей спине и деформациях кажется излишним. Настоящим вызовом было найти короткий сет упражнений, который легко освоить и ввести в каждодневную практику, даже на перерыве. Уже есть прекрасные комплексы из фитнес-йоги и мануальной терапии которые работают, но они очень громоздкие и из-за этого сложно интегрируются в обычный график жизни.
Метод 5 релаксирующих упражнений настоящая находка для поясницы. Легко встраивается в рутину, не занимает много времени, вызывает телесную эйфорию и освобождение позвоночника.
Мы делимся этой находкой с вами.
Что вы получите от курса
Вы научитесь
- Быстро освобождать позвоночник
- Легкий в освоении метод
- Доступный в любой физической форме и возрасте
- Лучшее для расслабления в офисе доступное сейчас
- Способ эмоционального переключения и разбивки дня
- Комплекс, проверенный реальной жизнью, реальных людей нескольких поколений
- Научитесь управлять закоулками тела, о которых вы даже не подозревали
- Познакомитесь с динамической моделью распределения силы
- Попробуете фокусы телесной биомеханики
Стоимость
Курс предназначен для широкого круга участников любого возраста.
