Изометрический бустер
Формат: 2 модуля длительностью 3 часа
Идет набор в группу
Москва, атмосферный зал около Тверская и Маяковская
Преподаватели курса
Наши инструкторы являются участниками международной ассоциации Тайцзицюань семьи Ян, международной федерации Тайцзицюань Чень Чжэнлея и дипломированными специалистами Южного Федерального университета.
О курсе
Можно ли стать здоровым, сильным, бодрым и энергичным, не пошевелив ни единым пальцем для этого?
Осуществляем мечты и добиваемся невозможного всего за две недели тренировок!
История изометрических упражнений исчисляется тысячелетиями. Индийская йога и китайские традиционные боевые искусства использовали их задолго до первых научных исследований телесной биомеханики.
В прошлом веке изометрические упражнения заново открыл «Железный Самсон» Александр Засс. Лишь с ее помощью он сумел добиться феноменальных показателей силы и выносливости при довольно скромных природных физических данных.
С середины 60-х годов во многих скоростных и силовых видах спорта спортсмены достигали выдающихся результатов, внедряя в свои тренировки аналогичные методики. Короткая длительность тренировки, быстрое восстановление сил после напряжения, скорость развития мышц, эффективность и доступность – эти преимущества делают изометрику незаменимой в современных городских и офисных условиях.
На программе мы представляем концентрат практических традиционных знаний из тайцзицюань, положенный на современные рельсы научного аппарата биомеханики. Вашему вниманию предлагается полная система изометрических упражнений, от пяти базовых статических упражнений мастера Хуан Син Сяня до динамических столбов семьи Ян. Упражнения обладают уникальным корректирующим и терапевтическим воздействием на скелетно-мышечную систему человека, делая ее более эргономичной, устойчивой, функционально эффективной.
Что вы получите от курса
На курсе вы получите:
- Самостоятельный мощный комплекс упражнений, который позволит вам в короткие сроки выйти на новый уровень отношений с вашим телом
- Навык быстрой релаксации и сброса мышечного напряжения практически в любых условиях
- Мягкую и постепенную проработку телесных зажимов и мышечно-фасциальных блоков
- Заряд бодрости, драйва и энергетическую таблетку
- Море радости, здоровья и позитива
Стоимость
Курс предназначен для широкого круга участников любого возраста. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста